心理学

『自己肯定感を育てるセッション』はじめました!

  • 2019.10.01

自己肯定感カウンセラーのオダユズルです ☆☆後半に新発表があります☆☆ 10月になりました!! 「あと3ヶ月しかない」と思って、何かに夢中になるもよし 「まだ3ヶ月もある」と思って、ゆとりを持って過ごすもよし どちらも同じ、「遊びを持つこと」が人生には大切です。 平安時代に謡われた「梁塵秘抄」(りょうじんひしょう)という歌集に、有名な詩があります。 「遊びをせんとや生まれけむ。戯れせんとや生まれけ […]

本当の自分を知りたいなら

  • 2019.09.24

突然ですが問題です。 以下のうち、本当の自分はどれでしょう?   ①自分も他人も知っている自分 ②自分は知っていて他人は知らない自分 ③他人は知っていて自分は知らない自分 ④自分も他人も知らない自分     正解は、①です。   これは『ジョハリの窓』といって、心理学者のジョセフ・ルフト氏と、 ハリントン・インガム氏により考案された概念で、2名の名前の頭文字を合わせて(ジョハリ)と名付けられました […]