自己肯定感

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今がしあわせ

ある商人が孫ができたお祝いに「何かめでたい言葉を書いて欲しい」と一休禅師のもとを訪れました 快く引き受けた一休禅師の書いた言葉は「親死 子死 孫死」という言葉でした 「めでたい言葉といったのに死とは何事だ」と商人は怒ります すると一休禅師は「ではあなたは、孫死、子死、親死の方がいいのですか」と聞き返したそうです一休禅師は続けて「親が死に、子が死に、孫が死ぬ。これほどめでたいことがあろうかこれが逆に […]

心の入浴、してますか?

  • 2019.11.25

こんにちは!オダユズルです。今日も自己肯定感が高まるメッセージをお届けします^^ 『心の入浴』 朝から晩まで何かに追われていつも緊張している心と体… 最近、身も心も力を抜いてダラ〜っとしたことがありますか? 心ゆくまでのんびりしたことがありますか? 体の疲れは感じられても心の疲れは分かりにくいもの 汚れや疲れを取るために体は毎日のようにお風呂にいれるのに心の入浴は忘れていませんか? 心の汚れはその […]

自己肯定感を一瞬で高める方法

  • 2019.11.07

人間の素晴らしさの一つは、何が苦痛になり、何が喜びになるかを自分自身で決めることができるということです。私たちの誰もが、この「選ぶ力」を持っているのです。   成功の秘密とは、いかに苦痛と喜びとを自分の味方につけるかを学ぶことなのです。   誰でも、苦痛から抜け出し、喜びをもたらす方法を知っています。 ある人は、お酒を飲んだり、煙草を吸ったり、山のようなご馳走を食べたりします。運動をしたり、お喋り […]

『自己肯定感を育てるセッション』はじめました!

  • 2019.10.01

自己肯定感カウンセラーのオダユズルです ☆☆後半に新発表があります☆☆ 10月になりました!! 「あと3ヶ月しかない」と思って、何かに夢中になるもよし 「まだ3ヶ月もある」と思って、ゆとりを持って過ごすもよし どちらも同じ、「遊びを持つこと」が人生には大切です。 平安時代に謡われた「梁塵秘抄」(りょうじんひしょう)という歌集に、有名な詩があります。 「遊びをせんとや生まれけむ。戯れせんとや生まれけ […]

本当の自分を知りたいなら

  • 2019.09.24

突然ですが問題です。 以下のうち、本当の自分はどれでしょう?   ①自分も他人も知っている自分 ②自分は知っていて他人は知らない自分 ③他人は知っていて自分は知らない自分 ④自分も他人も知らない自分     正解は、①です。   これは『ジョハリの窓』といって、心理学者のジョセフ・ルフト氏と、 ハリントン・インガム氏により考案された概念で、2名の名前の頭文字を合わせて(ジョハリ)と名付けられました […]

YES!から始めよう

  • 2019.09.20

  ‘‘この世は遊び場。子どもの頃は知っていたのにみんな忘れてしまう’’ (映画YESMANより)   大人だから◯◯すべき 大人だから◯◯しなければ   こうした世間の常識は、時として自分の行動を制限したり、本当の気持ちにフタをして苦しくなります。   子どもの頃は誰でも、 やりたいと思ったらやる! 言いたいと思ったら言う! 出来るか出来ないかなんて考えも無しに、 迷わず直感でチャレンジできてい […]

頑張りすぎちゃうあなたにオススメの絵本

やるからにはしっかりやらなきゃ! 中途半端なところを見せるなんてできない! そんな完璧主義で頑張り屋さんのあなたにオススメの絵本を紹介します。 『まいっか』 作:サトシン 絵:ドーリー 〜あらすじ引用〜 ある朝、テキトーさんは目覚まし時計の音で目を覚ましました。けれど、なぜだかもう遅刻の時間です。それでもテキトーさんは「ま、いっか!」。 次から次へと失敗を繰り返すテキトーさん。「ま、いっか!」とや […]

【10名限定無料】自己肯定感カウンセリングモニター募集!!

  • 2019.09.11

【限定10名カウンセリング無料モニター募集!】モニター参加特典として、 【自己肯定感が高まる魔法の習慣シート📔】をプレゼントします♬🎁 (募集締め切り9月15日まで) お申込みはこちら↓https://forms.gle/M89QnWFsHm4VnnVy5 『自己肯定感カウンセラー』の織田弦(オダ ユズル)です。 10月から正式にスタートする【自己肯定感カウンセリン […]

自分に許可を出せていますか?

  • 2019.09.10

何か言いたいこと、やりたいことがあっても、 「こう思われたらどうしよう」とか、 「自分なんかがやっていいんだろうか」とか、 つい人の目を気にして行動できないこと、ありませんか? ほかにも、誘われたら嫌でも断れない。 だったり、自分よりも他人を優先してしまう。 そんな時、自分にかけてほしい言葉があります。 それは、 「いいんだよ」 です。 「言ってもいいんだよ」 「やってもいいんだよ」 「断ってもい […]

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