元気な時に動く!

新しく何かを始めようとするとき大切にして欲しいことがあります それは 『元気なときに動く』 です 「いまこれをやるのは疲れるな~」 「ちょっと調子悪いかも」 と、心や体に不安を感じていたら動く前に栄養補給や休息やエネルギーの充電することを優先してください 「それをやるのはワクワクする♪」 「考えただけでも嬉しい♪」 そんなあふれるエネルギーを感じた瞬間こそ動くにふさわしいときなのです そして自分の […]

死ぬ前に後悔したくないこと

「死ぬ前に後悔したくないこと」 1.他人がどう思うかなんて気にしなければよかった 2.もっと幸せを噛みしめて生きればよかった 3.もっと他人のために尽くせばよかった 4.あんなにくよくよ悩まなければよかった 5.もっと家族と一緒に時間を過ごせばよかった 6.もっと人に優しい言葉をかければよかった 7.そんなに心配しなければよかった 8.もっと時間がほしかった 9.もっと冒険して思い切り生きればよか […]

感謝&特別キャンペーン

多くのモニターの方にご協力いただきまありがとうございました✨ 「これ本当に無料でいいんですか?」 と言ってもらえるほど満足していただきました☺️ 〜アンケートの一部をご紹介します〜 ・なりたい自分と本当の自分像が一致してビックリでした・自己理解が深まり、自分に納得できました・驚くくらい自分の内面を言い当てられて、素直に驚きました・モヤモヤがスッキリ晴れて、 […]

いい加減より良い加減

今年話題のドラマ『心の傷を癒すということ』主人公のモデルになった安克昌(あんかつまさ)さん その安さんに影響を与えた中井久夫教授が考案した『精神健康の医学』をご存知ですか? 精神科の患者がこの状態になれば病気が回復したとして退院の許可を出す証明書 以来、この基準に合格した患者からは自殺者が出ず社会復帰できるようになっていったそうです 『精神健康の基準』の一部をご紹介します ・嫌なことは自然に後回し […]

人生に大輪の花が咲く条件

あなたはいまどんな人生を歩んでいますか? 悩んでいることはありますか? 苦しいことはありますか? もしかすると過去にとても辛い経験をしたかもしれません 自分の過去はドロドロに汚れていると… そんなあなたにお伝えしたいこと それは 「あなたの人生は大輪の花が咲く」 ということです 蓮の花が美しく咲く条件をご存知ですか? 蓮の花はどんな状況で美しく大きく咲くと思いますか? きれいな水の中では育ちにくく […]

鳴かぬなら…

戦国武将の性格を表した有名な言葉があります 「鳴かぬなら、殺してしまえ、ホトトギス」 織田信長の、力で人を動かす強さ 「鳴かぬなら、泣かせてみせよう、ホトトギス」 豊臣秀吉の、心で人を動かす積極性 「鳴かぬなら、泣くまで待とう、ホトトギス」 徳川家康の、人が動くのをじっと待つ辛抱強さ 他にもこんな言葉を残している有名人がいます 「鳴かぬなら、それもまたよし、ホトトギス」 経営の神様、松下幸之助の言 […]

劣等感は超えられる

  • 2020.02.15

コンプレックスを感じなかったらどんなに楽だろう… いつも他人と比べたり、比べられたり疲れ切っていませんか? 「比較」という箱に閉じ込められた自分がいたらその箱を客観的によく観察してみましょう 箱の中は、劣等感・自己否定・優越感・自信過剰であふれていて窮屈さに一喜一憂してしまう自分がいませんか? そんな時は小さな箱を飛び出して外側の広い世界から見てみてください 実はこの箱は中で生きるため […]

愛か愛以外か

【愛か愛以外か】 好きな人との関係がうまくいかない一生懸命やろうてしているのに空回りばかり そんな時は自分の感情を見つめてみましょう 愛にあふれていますか?何かを恐れていますか? もしネガティブな感情があるとしたらそれはあなたが愛し損なった結果ともいえます 世の中にあるすべてのものに対して私たちは常に愛か愛以外の選択しかないといわれています 愛から行動するかそれ以外の思いで行動するのか 相手の態度 […]

考えない選択

「考えない選択」 人から考え過ぎだと言われたことはありませんか? いつも考えてばかりで堂々巡りをしているな~と思うことはありませんか? ほとんどは良くない想像か心配ばかりで悩みがどんどんふくらんで疲れてしまいますよね そんな時は何も考えない自分を作ることがとらわれのない自分を作る方法になります 「大丈夫かな?」と不安がよぎっても感じるままの自分を操作せずに考えを進めないで放っておきます 考えて疲れ […]

人生に偶然はない

『人生に偶然はない』 私たちは「たまたま起きた」とか「偶然出会った」とよく言いますが なぜあんなことがあったのだろう? と不思議に思うことってありますよね 人間はわずか5%しか使っていない脳で把握できないことを「偶然」と呼んでいます もしも、人生に偶然がないとしたらすべては必然ということになります すべてが必然だとしたら意味のない経験はない気がしますよね そう 「意味のない経験などないのかもしれな […]

1 2 7