考えすぎ

考えない選択

「考えない選択」 人から考え過ぎだと言われたことはありませんか? いつも考えてばかりで堂々巡りをしているな~と思うことはありませんか? ほとんどは良くない想像か心配ばかりで悩みがどんどんふくらんで疲れてしまいますよね そんな時は何も考えない自分を作ることがとらわれのない自分を作る方法になります 「大丈夫かな?」と不安がよぎっても感じるままの自分を操作せずに考えを進めないで放っておきます 考えて疲れ […]